2025年02月23日 | 不調, 姿勢, 自律神経, 首
こんにちはいろは整堂です🍀 よく 首が痛くなる 凝るという方 多いですよね(>_<) 現代では 首の不調の原因の一つとしてよく聞くのが スマホやパソコン作業 世間では ブルーライトがスマホ弊害として挙げられますが それよりも 首を前にして見る姿勢 いわゆる ストレートネックと呼ばれる姿勢が悪さをしている事が多々あります💧 街中でもこういった姿勢になっている人多くみませんか？ ストレートネックは 首の後ろにある筋肉にものすごく負担をかけます❗...
