こんにちは いろは整堂です🍀
ますます寒くなって着る洋服もコートなど厚着になってきますね
そのコートなどの厚着が肩こりや腰の痛みに関係あるの？と、思うかもしれません…
先に結果を言うと関係あります笑
人には等しく重力がかかっています 当然洋服にも重力がかかります
その服が体を常に抑え込み それにより姿勢不良 血行不良を誘発します😣
この寒い時期 自然に身体が縮こまり 余計に肩や腰に症状が⚡
普段から身体のバランスがとれ 筋肉の緊張が少ない人は大丈夫と思いますが
肩や腰の不調 姿勢不良の人は早めのケアをしていく事をおススメします❗
いろは整堂では 肩腰の不調はもちろんですが 姿勢の改善にも特化しています👍
この時期だからこそ ご自身の身体と向き合ってみてください😊
