2026年10月14日 | お知らせ
出雲で整体なら こんにちはいろは整堂です🍀 多くの方が思いつく 昨日重い荷物を持った 長時間同じ姿勢でいた．．． これらは今の痛みの原因というより 限界を迎えた体の引き金を引いただけです(^-^; つまり 本当の原因はもっと前から積み重なったということです 思い返してみてください ・朝起きた時 すぐに動き出せない日が増えた ・階段を上がると以前より息が上がるようになった ・寝返りの際体が重く感じる ・肩や首を動かしたくなる ・高い物を取るとき腕が上がりにくかった など...
2026年10月03日 | お知らせ
出雲で整体なら いろは整堂 こんにちはいろは整堂です🍀 よく姿勢が大事だよと聞く事多くあると思いますが なぜ姿勢が悪いとよくないのか．．． ざっくり言うと 重力とのバランスが関係しています🌀 人は誰しも等しく常に重力が身体にかかっていますね その重力はらせんで形成され 地球の核にむかって直線に通ってます 人の身体はそれによって下に下に 落ち込んでいく状態になります(+_+) 体の体系 癖 動作 筋力 お腹に溜まるもの笑 など ただでさえ重力によって押しつぶされているのに プラスして様々な要因によって...
2026年10月01日 | お知らせ
出雲で整体なら いろは整堂 こんにちはいろは整堂です🍀 先月 こんな嬉しい報告を頂きました 「旦那に言われて気が付いたんですが 肩こりと一緒に顔の左右差もなくなりました！ エステ通っても変わらなくて諦めてあまり見ないようにしてたのにビックリです！」 ご本人も予想していなかったようで嬉しさが伝わってきました 実はこういったご報告 珍しくないんです 顔の左右差には噛み癖や 表情のクセなど様々な要因がありますが 姿勢や体の使い方によって 首 肩まわりの筋肉バランスが崩れるのが関係しています😣...
2026年06月16日 | お知らせ
出雲で整体なら！こんにちはいろは整堂です🍀 前回は 冷えについて少しお話しましたが 今回は 冷え対策に簡単レシピ!(^^) 子供から大人まで愛されるカレー(^^♪ このカレーは熱帯のインド生まれなのに、カレーに使うスパイスは「体を温める宝庫」 東洋医学では 食べる漢方とも呼ばれるほどの組み合わせなのですが 実は誰もが耳にした事のある漢方 大正漢方胃腸薬は本場のカレーのスパイスにそっくりな成分多数 なんだとか。。。 これを隠し味に使うと 家庭のカレーがこだわり抜いた本格カレーに大変身！！...
2026年05月27日 | お知らせ
出雲で整体なら！ こんにちはいろは整堂です🍀 「認知症」というと何も分からなくなるというような重いイメージがありますよね でも実際は もっと日常的な形で現れます ・昨日の夕飯が思い出せない ・財布や鍵をどこに置いたか忘れる事が増えた ・会話の途中で言いたかった言葉が出てこない ・予定や約束をうっかり忘れる事が増えてきた などなど 「単なる物忘れ」と片付けられやすいですが これらが出たころには もう 認知症に片足入っている状態 かもしれません💦...
2026年01月28日 | お知らせ
出雲で整体なら こんにちはいろは整堂です🍀 よく「姿勢が悪くて…」 「自分では分からないけど周りから言われる…」 「いい姿勢は健康に良いって聞くから。」「自分のスタイルが気になる、良くしたい」 などなど 理由はそれぞれあり何となくでもご自分の姿勢を気にされる方は多いように感じます しかし なぜ姿勢が良いと身体によいのか 理解している人は意外に少ないようです 細かく言えば色々あると思いますが 単純に答えを言うなら 結局は血行不良です！...
