2026年06月16日 | お知らせ
出雲で整体なら！こんにちはいろは整堂です🍀 前回は 冷えについて少しお話しましたが 今回は 冷え対策に簡単レシピ!(^^) 子供から大人まで愛されるカレー(^^♪ このカレーは熱帯のインド生まれなのに、カレーに使うスパイスは「体を温める宝庫」 東洋医学では 食べる漢方とも呼ばれるほどの組み合わせなのですが 実は誰もが耳にした事のある漢方 大正漢方胃腸薬は本場のカレーのスパイスにそっくりな成分多数 なんだとか。。。 これを隠し味に使うと 家庭のカレーがこだわり抜いた本格カレーに大変身！！...
2026年05月27日 | お知らせ
出雲で整体なら！ こんにちはいろは整堂です🍀 「認知症」というと何も分からなくなるというような重いイメージがありますよね でも実際は もっと日常的な形で現れます ・昨日の夕飯が思い出せない ・財布や鍵をどこに置いたか忘れる事が増えた ・会話の途中で言いたかった言葉が出てこない ・予定や約束をうっかり忘れる事が増えてきた などなど 「単なる物忘れ」と片付けられやすいですが これらが出たころには もう 認知症に片足入っている状態 かもしれません💦...
2026年01月28日 | お知らせ
出雲で整体なら こんにちはいろは整堂です🍀 よく「姿勢が悪くて…」 「自分では分からないけど周りから言われる…」 「いい姿勢は健康に良いって聞くから。」「自分のスタイルが気になる、良くしたい」 などなど 理由はそれぞれあり何となくでもご自分の姿勢を気にされる方は多いように感じます しかし なぜ姿勢が良いと身体によいのか 理解している人は意外に少ないようです 細かく言えば色々あると思いますが 単純に答えを言うなら 結局は血行不良です！...
2026年01月14日 | お知らせ
出雲で整体なら！ こんにちはいろは整堂です🍀 寒さが本格的にきましたね🌀 この時期症状として出やすいのが 腰痛❗❗ (ほんと 多いんです…) なぜ 寒い時期腰の痛みが出やすいのか 答えは単純 冷えて 血行不良 硬くなる 痛くなる です(>_<) ましてや 元々腰回りが硬いと 余計に誘発されるのは想像つきますよね。 この冬 いや。 これから一年の大半を腰の痛みと付き合いたくなければ 早めの対処 ケア メンテナンスしていった方が 生活の質はグンと上がります💪...
2026年01月14日 | お知らせ
出雲で整体なら！ こんにちはいろは整堂です🍀 昨年は 新規の方からリピートの方、多くの方にいろは整堂を選び利用して頂き誠にありがとうございました❗ 日々 街中を行き来する人を観たり 来られた方の身体に触れてみると まだまだ不調をかかえた方が多いです(>_<) 今年も少しでも この出雲の方の悩んでいる不調を軽くし 日々健康に過ごしていけるようサポートしていきます💪...
2025年12月04日 | お知らせ
出雲で整体なら！ こんにちはいろは整堂です🍀 いよいよ寒さが本格的に感じてきましたね❄ 皆さんは寒くなって着た今 元気に過ごせていますか❓ ●体調が崩れやすい ●厚着をしても寒さが辛い ●夜寝れない ●寝ても疲れがとれない ●寒いけど汗をかく これがあるなら要注意！！ 冬は自分の健康状態が最も分かりやすい季節です 人は体温を一定に保つ恒温動物なので 外気が寒くなると代謝を上げて体温を維持します 多くの人が夏に代謝が上がると思っていますが 実は本来冬が一年での中で最も代謝が高く 体本来のパワーを発揮する季節❗❗...
