出雲で整体なら いろは整堂 こんにちはいろは整堂です🍀
よく姿勢が大事だよと聞く事多くあると思いますが なぜ姿勢が悪いとよくないのか．．．
ざっくり言うと 重力とのバランスが関係しています🌀
人は誰しも等しく常に重力が身体にかかっていますね
その重力はらせんで形成され 地球の核にむかって直線に通ってます
人の身体はそれによって下に下に 落ち込んでいく状態になります(+_+)
体の体系 癖 動作 筋力 お腹に溜まるもの笑 など
ただでさえ重力によって押しつぶされているのに プラスして様々な要因によって
人の身体は下へ下へと下がってしまいます．．．
それをどうにかしようと 体は良くも悪くもバランスをとり
身体の歪み 姿勢不良が出来上がりです！！
歪んだ個所に 直線に重力が掛かってくると 負荷も大きく 筋肉も硬くなり
血行不良になってしまいます(^-^;
その状態が猫背 巻き肩 反り腰 骨盤の歪みだったりします
少し難しい話になってしまったかもしれませんが
要は なるべく重力からの負荷を軽くしましょう！！ という事です！
それにはまず 姿勢！
少し 姿勢の重要性 分かりましたか？(^O^)
