こんにちはいろは整堂です🍀
秋になると何となく体が軽く感じる。そんな経験ありませんか？
これは夏から秋に変わり気温が下がる事で 代謝が上がってくるからなんです！
夏に代謝が上がるとおっしゃる方が多いですが真逆なんですよ。
ただ 代謝が上がるはずの時期なのに そうならない人もいます。 例えば・・・
まだ毎日むくみがでる 寒くなると同時に便秘気味になった 夏の疲れが抜けない
という場合は 体が秋の変化に対応出来ていないサインです❗
ここ最近 身体の調子が悪い あちこちに痛みが出てきた…そんな方いらっしゃるのでは❓
