2024年11月22日 | 姿勢, 肩, 腰, 身体
こんにちは いろは整堂 です。 ６０代男性 背面全体に硬く 仰向けになるのもしんどい 筋肉の緊張もあり まっすぐになれない状態でありましたが それも大分緩み 姿勢も整った感じです 手足も暖かくなり血流も良くなってきているので これからの状態に期待です どちらかというと 女性は特に姿勢が気になる方多いと思います。...
2024年11月20日 | お知らせ, 不調, 姿勢, 肩, 腰, 身体
こんにちはいろは整堂です🍀 秋になると何となく体が軽く感じる。そんな経験ありませんか？ これは夏から秋に変わり気温が下がる事で 代謝が上がってくるからなんです！夏に代謝が上がるとおっしゃる方が多いですが真逆なんですよ。 ただ 代謝が上がるはずの時期なのに そうならない人もいます。 例えば・・・ まだ毎日むくみがでる 寒くなると同時に便秘気味になった 夏の疲れが抜けないという場合は 体が秋の変化に対応出来ていないサインです❗...
2024年11月16日 | お知らせ, 不調, 姿勢, 肩, 腰, 身体
こんにちは いろは整堂 です いきなりですが ご自分の平均体温 分かりますか？ よく知らない だいたい36℃ぐらいかなぁ とか人それぞれだと思いますが… ちなみに 最近あまり見なくなった水銀体温計 この体温計 37℃のライン 赤くなってますよね 知ってる方多いと思います なぜ 37℃が赤いのか 大半の方は これ以上は高い熱ですよ の印と答えます 実は このラインが平熱基準ですよ の印なんです 最近 お客様の中や 周りの人の中にも 35℃台 という方結構います 冷えは 万病の元 とはよく言いますが その辺の話はまた今度ということで・...